首页 菜谱 百科 菜单

香麻杏胞菇

2019-10-08 杏鲍菇家常菜

香麻杏胞菇的做法

香麻杏胞菇的材料
杏胞菇300g
黄飞鸿麻辣花生150g
适量
蚝油适量

香麻杏胞菇的做法图片步骤,怎么做香麻杏胞菇好吃?

1.准备食材。

香麻杏胞菇的家常做法第1步图片步骤 www.6a8a.com

2.杏胞菇切小丁。

香麻杏胞菇的家常做法第2步图片步骤 www.6a8a.com

3.锅中放适量油烧热,入杏胞菇慢煸。

香麻杏胞菇的家常做法第3步图片步骤 www.6a8a.com

4.煸至水份尽,微黄色。

香麻杏胞菇的家常做法第4步图片步骤 www.6a8a.com

5.加入适量蚝油。

香麻杏胞菇的家常做法第5步图片步骤 www.6a8a.com

6.翻炒均匀。

香麻杏胞菇的家常做法第6步图片步骤 www.6a8a.com

7.倒入适量麻辣花生,花生中的花椒和干红椒也一并倒入。

香麻杏胞菇的家常做法第7步图片步骤 www.6a8a.com

8.炒匀即可出锅。

香麻杏胞菇的家常做法第8步图片步骤 www.6a8a.com

美食天下菜谱www.6a8a.com温馨提示:

 杏鲍菇营养丰富,富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质,可以提高人体免疫功能,对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用。

食用功效

1、祛脂降压:杏鲍菇能软化和保护血管,有降低人体中血脂和胆固醇的作用。

2、提高免疫力:杏鲍菇蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素,为构成白血球和抗体的主要成份。

3、消食:杏鲍菇有助于胃酸的分泌和食物的消化,宜于治疗饮食积滞证。

相关阅读:
大家都在看...
新秀家常菜