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咖喱土豆鸡饭

2019-08-15 咖喱土豆鸡饭晚餐鸡腿

咖喱土豆鸡饭的做法

咖喱土豆鸡饭的材料
五常稻花香米二杯
鸡腿相克食物二个
土豆相克食物适量
洋葱相克食物适量
青椒相克食物适量
咖喱适量

咖喱土豆鸡饭的做法图片步骤,怎么做咖喱土豆鸡饭好吃?

1.用清水将米淘洗1遍,滴几滴油,先浸泡30分钟。

咖喱土豆鸡饭的家常做法第1步图片步骤 www.6a8a.com

2.放入电高压锅中选米饭档,2.5分钟,自动保压。蒸好的米饭搅拌一下,再稍焖一会儿即可。

咖喱土豆鸡饭的家常做法第2步图片步骤 www.6a8a.com

3.鸡腿两个去骨

咖喱土豆鸡饭的家常做法第3步图片步骤 www.6a8a.com

4.鸡腿肉切二厘米的块,加入盐,干淀粉,料酒腌制十分钟

咖喱土豆鸡饭的家常做法第4步图片步骤 www.6a8a.com

5.将土豆,洋葱,青椒,改刀备用

咖喱土豆鸡饭的家常做法第5步图片步骤 www.6a8a.com

6.锅中倒入少许底油,将鸡肉下锅翻炒片刻,再加入洋葱和土豆一起翻炒。

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7.加入适量水,煮沸后调至中火煮10分钟。

咖喱土豆鸡饭的家常做法第7步图片步骤 www.6a8a.com

8.关上火,加入好侍块状咖喱,搅拌均匀。再用小火煮至咖喱呈稠糊状,并下入青椒

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9.将煮好的咖喱土豆浇在蒸好的稻花米饭上即可。

咖喱土豆鸡饭的家常做法第9步图片步骤 www.6a8a.com

美食天下菜谱www.6a8a.com温馨提示:

 大米中各种营养素含量虽不是很高,但因人们食用量大,故其也具有很高营养功效,是补充营养素的基础食物;米粥具有补脾、和胃、清肺功效。

食用功效

大米可提供丰富B族维生素;大米具有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效;米粥具有补脾、和胃、清肺功效。

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