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砂锅鸡翅饭

2019-06-16 砂锅鸡翅晚餐大米香菇

砂锅鸡翅饭的做法

砂锅鸡翅饭的材料
大米相克食物适量
鸡翅相克食物适量
香菇相克食物适量
葱花适量
适量
酱油适量
蚝油适量
料酒适量
白糖相克食物适量
胡椒适量
食用油适量

砂锅鸡翅饭的做法图片步骤,怎么做砂锅鸡翅饭好吃?

1.原料图

砂锅鸡翅饭的家常做法第1步图片步骤 www.6a8a.com

2.将大米用水泡上半小时

砂锅鸡翅饭的家常做法第2步图片步骤 www.6a8a.com

3.将鸡翅用刀划上几道,分别放上盐,料酒、酱油蚝油、白糖,将鸡翅腌上半小时

砂锅鸡翅饭的家常做法第3步图片步骤 www.6a8a.com

4.香菇、葱花切好备用

砂锅鸡翅饭的家常做法第4步图片步骤 www.6a8a.com

5.倒少量油在电饼铛里,将腌好的鸡翅放进去,另将香菇也倒进去,进行煎炸

砂锅鸡翅饭的家常做法第5步图片步骤 www.6a8a.com

6.把腌鸡翅的料汁倒在香菇上,使香菇入味,味道也更香

砂锅鸡翅饭的家常做法第6步图片步骤 www.6a8a.com

7.煎至鸡翅两面焦黄,最好煎熟,香菇煸炒出香味可以了

砂锅鸡翅饭的家常做法第7步图片步骤 www.6a8a.com

8.将米饭煮至水份稍少的时候,将鸡翅、香菇倒进砂锅里,盖上盖,用微火焖上20分钟

砂锅鸡翅饭的家常做法第8步图片步骤 www.6a8a.com

9.香喷喷的鸡翅饭出锅了,很好吃哦

砂锅鸡翅饭的家常做法第9步图片步骤 www.6a8a.com

美食天下菜谱www.6a8a.com温馨提示:

 鸡翅的功效与作用:

  有温中益气、补精添髓、强腰健胃等功效。

  鸡翅的营养价值:

  含有多量可强健血管及皮肤的成胶原及弹性蛋白等,对于血管、皮肤及内脏颇具效果。翅膀内所含大量的维生素A,远超过青椒。对视力、生长、上皮组织及骨骼的发育、精子的生成和胎儿的生长发育都是必需的。

  鸡翅的适合人群:

  一般人群均可食用。

  1. 尤其适合老年人和儿童、感冒发热、内火偏旺、痰湿偏重之人;

  2. 患有热毒疖肿、高血压、血脂偏高、胆囊炎、胆石症患者忌食。

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